ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗΣ

Το παρακάτω πρόγραμμα ενδυνάμωσης στο σπίτι διατίθεται προαιρετικά για όλους τους αθλητές της ακαδημίας, για καθημερινή χρήση, σε συνδυασμό με το πρόγραμμα των 7 ημερών MAESTRO.